Sladkorna bolezen in povečana telesna teža
Povečana telesna teža postaja danes v svetu najbolj nezaželena, polna predsodkov in stigmatizirana bolezen. Število ljudi s prekomerno telesno težo zadnjih deset let močno narašča. Povečanje se predvsem opazi na področjih, kamor vstopa »sodoben način življenja«.
Zakaj povečanje telesne teže povzroča sladkorno bolezen?
Povečanje telesne teže poslabša inzulinsko odpornost, ki je značilna za sladkorno bolezen tipa 2, zato ima znižanje telesne teže zelo pomembno vlogo pri preprečevanju nastanka in zdravljenju sladkorne bolezni.
Kaj je inzulinska odpornost?
Ljudje, ki pridobivajo telesno težo (debelost), velikokrat razvijejo odpornost na inzulin, vendar tega ne moremo prepoznati brez zdravniškega posredovanja. Pri povečani telesni teži je zato treba postaviti diagnozo in na tej osnovi zdraviti.
Bolezen pomeni odpornost telesnih celic na inzulin. Telo se namreč ne odziva pravilno na inzulin, posledično pa ga telo potrebuje vedno več, kar povečuje obremenitev trebušne slinavke, ki sčasoma tega ne zmore več. Zato zmanjša ali preneha proizvajati inzulin, rezultat pa je konstantno povišanje krvnega sladkorja. Povišanje telesne teže zato zahteva več inzulina, ki pa ga trebušna slinavka ne more proizvesti.
Sladkorni bolniki tipa 1 (od inzulina odvisna sladkorna bolezen) pri povečanju telesne teže opazijo, da za zdravo višino krvnega sladkorja potrebujejo vedno več inzulina.
Inzulin lahko povzroči tudi povečanje telesne teže!
Sladkorna bolezen tipa 1 se zdravi z inzulinom, ki lahko povzroči v določenih okoliščinah tudi povečanje telesne teže. Bolniki s sladkorno boleznijo so zaradi tega lahko pretirano zaskrbljeni, kar lahko slabo vpliva na psihološko stanje bolnika. Pogosto se zaradi tega poveča možnost razvoja srčno-žilnih bolezni. Priporočljiv je vsakodnevni nadzor telesne teže.
Bolniki, ki si uravnavajo višino krvnega sladkorja z inzulinom, morajo ob tem upoštevati naslednja pravila:
- O uporabi (spreminjanju količine) inzulina se vedno obvezno posvetujte s svojim diabetologom.
- Upoštevajte pravila zdrave prehrane, ki jo zahteva sladkorna bolezen.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom o uporabi zdravil, ki jih ob inzulinu še uporabljate.
- Fizično aktivnost izvajajte vsak dan. S telesno dejavnostjo se najlaže znebite kalorij. Pri tem uporabljajte tudi sodobne metode za nadzor porabe kalorij in fizične aktivnosti (pedometer – merilec korakov).
- Uporabljajte nasvete dietetikov in zdravnikov za medicinsko nižanje telesne teže.
Naravne izdelke za urejanje telesne teže dobite TUKAJ.
